Το ανθρώπινο σώμα έχει εξελιχθεί εκατομμύρια χρόνια, για να κινείται και να περπατάει. Αν και η τεχνολογία και ο τρόπος ζωής μας έχουν αλλάξει, το περπάτημα παραμένει μία από τις πιο φυσικές και ευεργετικές δραστηριότητες για την υγεία μας. Αποτελεί μια απλή πράξη που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας και να επωφεληθούμε σε πολλά … Συνεχίστε να διαβάζετε το Καθημερινό περπάτημα: Οφέλη για την υγεία!.